いらねぇけどありがとう読み終わりました。サブタイトルがメンタル黒帯になる強いタイトルにサバサバした文章、でもとても優しい。Twitterでもフォローさせてもらってからどれくらいになるでしょう。今の黒ラブちゃんをお迎えされる前からかなぁ息子さん達が…

いつだったか、淀川キリスト教病院ホスピス病院のリクエスト食をテレビで特集されていて興味を持ちました。 お一人お一人の人生の触れされてもらい、どの人の人生もみんな素晴らしいと心から思いました。 母を見送って10年を過ぎた今、いろいろ思い出すよう…

50歳からはじまる、新しい暮らしに引き続き、広瀬裕子さんの本を読みました。 一回り活字が大きくなり、読みやすくなっています。 写真もいい感じで入っていてイメージしやすくなっています。 最近、ライフスタイル系の雑誌の特集で部屋を整えて気持ちを整え…

表紙の猫ちゃんの写真を見て読みたくなりました！ 最近、50代くらいの子育てが終わって落ち着いて老後を見渡せたり今までを振り返ったりできる時間ができた人向けの本を読むようになりました。 生き方を模索？の時期なのかもしれません。 表紙の裏にその場所…

人生を決めるのは脳が1割、腸が9割 この本を読み、腸が浮腫むということをはじめて知りました。 そして、心のむくみがあるということ。 心のむくみとは、ストレスによりメンタルの低下を指すとの事です。 心と体のトラブルを結びつけているのが自律神経。 身…

自律神経を整える「わがまま」健康法 (角川新書) 作者:小林 弘幸 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/10/06 メディア: Kindle版 自律神経を整える「わがまま」健康法 小林弘幸先生 わがままに生きると自律神経が安定して健康になる という言葉にひかれ…